皆様いつもお世話になってます＾－＾☆





今日日曜日は久～しぶりの青空の一日になりました

風が吹いておりましたので　まだバテるという程ではありませんでした




先日　整骨院の先生に聞いたのですが　黒沢のラウンド等、

長い時間歩いた後はできるだけ水シャワー等で早く足を冷やした方が

疲れが早く取れるらしいです　　そういえばたまにラウンドの途中で

エアサロンパス等でシューっと足にかけてる方も見かけます





後、夏場のゴルフは特に大変ですので　お若い方などは朝方まで飲んでその

足で黒沢にお見えになる方もあるかもしれませんが　

どうぞゴルフの前は早寝をオススメします


後　夏場のラウンドの前はおにぎりやチーズ等、

少々塩分の入った食事が良いらしいです　菓子パンやジュースだけでは

糖分が血の流れを悪くするためバテやすくなると

内科の先生がおっしゃってました





ではまた皆様のご来場をお待ちしております




本日も誠にありがとうございました